Качество нашей жизни мы определяем по уровню удовлетворения, которое получаем от обратной связи с окружающим миром.

Наша коммуникация и наши отношения в паре, на работе, с детьми, с финансами – всё начинается с нашего отношения к самому себе.

Цель тренинга: повышение осознанности, самопознание, обретение большей уверенности и поднятие самооценки.

Что же кроется в понятии любовь к себе?

Разберём и проработаем всю цепочку: узнать себя, понять себя, принять себя, полюбить себя.